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LA “BIBLIA” DE LA FELICIDAD
En la escuela diaria de la felicidad,
las lecciones se aprueban cada amanecer, cada hora, cada minuto y segundo.
Pues es, en los pequeños detalles de la existencia cotidiana
donde reside el placer de vivir.



RENUEVA TU VIDA
Cada jornada deberías proponerte hacer algo nuevo.

REPARTE AMOR
Piensa que eres un rey mago que va repartiendo regalos de amor.
Hoy, y cada día, puede ser Navidad.




SÉ INDULGENTE
Para disfrutar del momento presente
hay que tomar las cosas como son y no como deberían haber sido.
Deja de lado las expectativas. Libérate de esa carga. Respira.

FLUYE
Los taoístas recomiendan que en lugar de luchar contra la realidad,
fluyas con ella para sacar el máximo partido.

NO ESPERES A MAÑANA:
La felicidad, si se posterga, no llega nunca.
Haz hoy, aquello que siempre habías deseado hacer.
Baila, sal cal campo, declara tu amor.
Nuestros días están contados pero no sabemos donde termina la cuenta.
Aprovecha el ahora.




SONRÍE AHORA
No esperes a que te hagan una foto para mostrar el arco de la felicidad.
Hay muchos motivos para hacerlo: ha amanecido un nuevo día,
tienes vida, un universo de posibilidades.
Como dice la canción de Frank Sinatra: cuando sonríes, el mundo sonríe contigo.

DESCONECTA
El filósofo indio Krishnamurti decía
que “donde acaba el pensamiento empieza la inteligencia”.
No se trata de vivir por inercia de manera inconsciente,
sino de no malgastar energía en debates mentales inútiles.
La reflexión debe apoyar la acción, y no detenerla.

ABRAZA LO IMPOSIBLE
Goethe decía admirar aquellos que sueñan lo imposible.
Tal vez porque sabía que para crear un mundo nuevo, primero hay que imaginarlo.

CONTEMPLA EL MUNDO
A veces, vamos tan atareados, que nos olvidamos de mirar a nuestro alrededor;
el cambio de las estaciones, el humo de una taza de café, el abrazo entre dos amigos.
Abre los ojos y el corazón a las pequeñas maravillas cotidianas.




PRACTICA EL OPTIMISMO
Aunque parezca imposible, a ser optimista también se aprende.
Es una dinámica de pensamiento que se puede adquirir con la práctica.
Destierra las apreciaciones negativas.
Acostúmbrate a juzgarlo todo desde su lado positivo.
Mueve tu conmutador mental hacia las buenas vibraciones.

PONLE EMPATÍA
Sólo hay una forma de resistir bien el frío: estando contento de que haga frío.
Alain

REAVIVA LA LLAMA
¿Cuánto hace que no le regalas flores, un libro o un escrito personal?
¿Por qué no le invitas a una cena especial como en los viejos tiempos?
El aburrimiento es patrimonio de las personas aburridas.
No eches las culpas al mundo: tienes el día en tus manos.
¿Qué quieres hacer con él?

SONRÍA POR FAVOR
¿Sabías que hacen falta menos músculos para sonreír que para fruncir el ceño?
¿Y que al reír se refuerza el sistema inmunitario,
baja la tensión arterial y se favorece la digestión?
¿A qué estas esperando?


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